اثربخشی تلفیقی تمرینات یوگا به همراه سبک زندگی سالم بر حساسیت اضطرابی و نشانههای جسمانی در بیماران مبتلا به دیالیز
کلمات کلیدی:
تمرینات یوگا, سبک زندگی سالم, حساسیت اضطرابی, نشانههای جسمانی, بیماران دیالیزیچکیده
مقدمه و هدف: بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه تحت دیالیز، علاوه بر مشکلات جسمانی ناشی از بیماری و درمان، در معرض مشکلات روانشناختی از جمله حساسیت اضطرابی و تشدید نشانههای جسمانی قرار دارند که میتواند کیفیت زندگی و سازگاری آنان با فرایند درمان را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تلفیق تمرینات یوگا و آموزش سبک زندگی سالم بر حساسیت اضطرابی و نشانههای جسمانی بیماران مزمن کلیوی تحت دیالیز انجام شد.
روششناسی: پژوهش حاضر نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون–پسآزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل بیماران مزمن کلیوی تحت دیالیز مراجعهکننده به مراکز درمانی شهر تهران در سال 2026 بود. از میان بیماران واجد شرایط، 30 نفر به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل، هر یک شامل 15 نفر، جایگزین شدند. گروه آزمایش در هشت جلسه 90 دقیقهای، هفتهای یک جلسه، مداخله تلفیقی تمرینات یوگا و آموزش سبک زندگی سالم را دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل مداخلهای دریافت نکرد. دادهها با استفاده از پرسشنامه حساسیت اضطرابی و زیرمقیاس شکایات جسمانی چکلیست علائم بالینی SCL-90 جمعآوری و با تحلیل کوواریانس در نرمافزار SPSS نسخه 26 تحلیل شدند.
یافتهها: نتایج تحلیل چندمتغیری نشان داد که بین دو گروه آزمایش و کنترل در ترکیب متغیرهای وابسته در مرحله پسآزمون، پس از کنترل نمرات پیشآزمون، تفاوت معناداری وجود داشت (F=33.47، P<0.001). همچنین، تحلیل کوواریانس تکمتغیری نشان داد که مداخله تلفیقی موجب کاهش معنادار حساسیت اضطرابی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (F=4.83، P<0.05). اثر مداخله بر نشانههای جسمانی نیز معنادار بود (F=61.80، P<0.01) و کاهش بیشتری در گروه آزمایش مشاهده شد. اندازه اثر برای حساسیت اضطرابی و نشانههای جسمانی بهترتیب 0.15 و 0.69 گزارش شد.
نتیجهگیری: تلفیق تمرینات یوگا و آموزش سبک زندگی سالم میتواند بهعنوان یک مداخله غیردارویی و مکمل برای کاهش حساسیت اضطرابی و نشانههای جسمانی بیماران تحت دیالیز مورد استفاده قرار گیرد. ادغام این رویکرد در برنامههای مراقبتی و روانشناختی مراکز دیالیز میتواند در بهبود سازگاری روانی و جسمانی این بیماران سودمند باشد.
دانلودها
مراجع
Betül, B. A. L., Köroğlu-Kaba, N., Öztürk, H., Yeter, K. U. R. T., & Özsaban, A. (2025). The effect of laughter yoga on disease acceptance, treatment adherence and comfort in hemodialysis patients: A randomized controlled study. EXPLORE, 21(4), 103201. https://doi.org/10.1016/j.explore.2025.103201
Chen, T. K., Hoenig, M. P., & Nitsch, D. (2023). Advances in the management of chronic kidney disease. bmj, 383, e074216. https://doi.org/10.1136/bmj-2022-074216
Estebsari, F., Bakhshi, F., Nemati, S., Kazemnejad Leili, E., Ramezani, H., & Sadeghi, R. (2019). Determinants of health promoting lifestyle behaviors in hospital staff of Guilan University of Medical Sciences. Health Education and Health Promotion, 7(2), 71-76. https://doi.org/10.29252/HEHP.7.2.71
Farahbakhsh, N., Farhadfar, E., Bagheri, A., & Mahmoudi Rad, E. (2025). The effect of eight weeks of yoga training and vitamin D supplementation on insulin resistance, balance, coordination, and power in women with multiple sclerosis. 8(3), 22-31. https://doi.org/10.22034/jmbs.2025.548364.1272
Gautam, S., & Kiran, U. V. (2024). Clinical effects of yoga and meditational practices on the holistic health of chronic kidney disease patients: A systematic review. Cureus, 16(4), e57546. https://doi.org/10.7759/cureus.57546
Hatef, M., Esmaeili, R., Mousavinasab, S. N., Madani, Z., Espahbodi, F., & Shafipour, V. (2017). Examining the effects of intradialytic exercise and walking at home on physical capacity and dialysis adequacy in hemodialysis patients. Journal of Mazandaran University of Medical Sciences, 27(154), 83-93.
Hokmabadi, M. E., Zeraatkar, M., Tabatabaei, T. S., Amirabadizadeh, A., Bahmani, F., & Mohammadpour, S. (2022). The effectiveness of cognitive behavioral therapy based on a healthy lifestyle in improving self-care among patients with heart failure. Disability Studies, 12.
Hovenkamp-Hermelink, J. H. M., Oude Voshaar, R. C., Batelaan, N. M., Penninx, B. W. J. H., Jeronimus, B. F., Schoevers, R. A., & Riese, H. (2019). Anxiety sensitivity, its stability and longitudinal association with severity of anxiety symptoms. Scientific reports, 9(1), 1-7. https://doi.org/10.1038/s41598-019-39931-7
Hunt, C., Cooper, S. E., Hartnell, M. P., & Lissek, S. (2019). Anxiety sensitivity and intolerance of uncertainty facilitate associations between generalized Pavlovian fear and maladaptive avoidance decisions. Journal of abnormal psychology, 128(4), 315-326. https://doi.org/10.1037/abn0000422
Jahani Eftekhari, M., Peyman, N., & Doosti, H. (2018). The effect of educational intervention based on the self efficacy and health literacy theory on health promoting lifestyles among female health volunteers of Neyshabur, Iran. Health and Development Journal, 6(4), 302-313.
Kathiresan, A., Gopi, S., Natarajan, K., Chidambaram, Y., Saravanan, V., & Narayanasamy, M. (2025). Nephroprotective Effect of Long-Term Integrated Yoga and Plant-Based Diet in a Patient Suffering from Chronic Kidney Disease-A Single Case Report. Diabetes Technology and Obesity Medicine, 1(1), 29941520251359523. https://doi.org/10.1177/29941520251359523
Leonidou, C., Panayiotou, G., Bati, A., & Karekla, M. (2019). Coping with psychosomatic symptoms: The buffering role of psychological flexibility and impact on quality of life. Journal of Health Psychology, 24(2), 175-187. https://doi.org/10.1177/1359105316666657
Micke, O., Seifert, M., & Büntzel, J. (2026). Beyond Dialysis: The Role of Yoga in Improving Patient Outcomes. Indian Journal of Medical Specialities, 17(2), 155-156. https://doi.org/10.4103/injms.injms_247_26
Morris, G., Reiche, E. M. V., Murru, A., Carvalho, A. F., Maes, M., Berk, M., & Puri, B. K. (2018). Multiple immune-inflammatory and oxidative and nitrosative stress pathways explain the frequent presence of depression in multiple sclerosis. Molecular Neurobiology, 55(8), 6282-6306. https://doi.org/10.1007/s12035-017-0843-5
Mousavi, R. S., Soleimani, M. A., Bahrami, N., & Ranjbaran, M. (2021). Effect of health promoting lifestyle education on health promoting behaviors of postmenopausal women: A clinical trial study. Koomesh, 23(2), 192-202. https://doi.org/10.52547/koomesh.23.2.192
Parekh, A. J., & Prakasam, A. (2024). Effectiveness of yoga and meditation on quality of life among patients undergoing hemodialysis. Indian Journal of Nephrology, 34, 533-536. https://doi.org/10.25259/IJN_98_2024
Pascoe, M. C., Thompson, D. R., & Ski, C. F. (2017). Yoga, mindfulness-based stress reduction and stress-related physiological measures: A meta-analysis. Psychoneuroendocrinology, 86, 152-168. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2017.08.008
Rathore, V., Pai, V., Keshri, V. R., Verma, M., Nirwan, M., & Rathore, M. (2024). Feasibility and Effect of Yoga on the Quality of Life of Patients with Chronic Kidney Disease on Peritoneal Dialysis. Indian Journal of Nephrology. https://doi.org/10.25259/IJN_796_2024
Rathore, V., Pai, V., Keshri, V. R., Verma, M., Nirwan, M., & Rathore, M. (2025). Feasibility and Effect of Yoga on the Quality of Life of Patients with Chronic Kidney Disease on Peritoneal Dialysis. Indian Journal of Nephrology, 1-5. https://doi.org/10.25259/IJN_796_2024
Sadeghzadeh Mofrad, Z., Dortaj, F., Ghaemi, F., & Farrokhi, N. (2022). The effectiveness of healthy lifestyle promotion training using a cognitive behavioral approach on self-efficacy and psychological well-being in individuals with cancer. Community Health, 16(1), 53-64.
Solhi, M., Fard Azar, F. E., Abolghasemi, J., Maheri, M., Irandoost, S. F., & Khalili, S. (2020). The effect of educational intervention on health-promoting lifestyle: Intervention mapping approach. Journal of education and health promotion, 9, 196. https://doi.org/10.4103/jehp.jehp_768_19
Tatoğlu, N., & Ayyildiz, T. K. (2025). Effects of Health Education Based on the Roy Adaptation Model on the Healthy Lifestyle Behaviors and Self-Esteem of Working Adolescents: A Randomized Controlled Trial. Public Health Nursing. https://doi.org/10.1111/phn.13546
Taylor, S. (2020). Anxiety sensitivity. In J. S. Abramowitz & S. M. Blakey (Eds.), Clinical handbook of fear and anxiety: Maintenance processes and treatment mechanisms (pp. 65-80). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/0000150-004
Zarghami, S., Nasermelli, M. H., & Ganji Namin, B. (2025). Comparing the effects of combined massage-yoga exercises and tai chi on pain, function, range of motion, and quality of life in women with knee osteoarthritis. Scientific Journal of Rehabilitation Medicine, 14(6), 940-955. https://doi.org/10.32598/SJRM.14.6.3401
دانلود
گاهشمار انتشار
- ارسال
- بازنگری
- پذیرش
شماره
نوع مقاله
مجوز
حق نشر 2025 Maryam Haji Ebrahimi (Author); Ezzatollah Kordmirza Nikoozadeh

این پروژه تحت مجوز بین المللی Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 می باشد.