اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر نشخوار ذهنی و استرس ادراک‌شده در بیماران مبتلا به وسواس فکری- عملی

چکیده

مقدمه و هدف: بیماران مبتلا به وسواس فکری- عملی در کنترل نشخوار ذهنی و استرس با چالش‌هایی مواجه هستند. بنابراین، هدف این پژوهش تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر نشخوار ذهنی و استرس ادراک‌شده در بیماران مبتلا به وسواس فکری- عملی بود.

روش‌شناسی: مطالعه حاضر نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش همه بیماران مبتلا به وسواس فکری- عملی شهر اهواز در سال 1404 بودند که تعداد 28 نفر از آنها با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه‌ای تحت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی قرار گرفت و گروه کنترل در لیست انتظار برای درمان ماند. داده‌ها با پرسشنامه نشخوار ذهنی (نولن- هوکسما و مارو، 1991) و مقیاس استرس ادراک‌شده (کوهن و همکاران، 1983) گردآوری و با روش‌های تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم‌افزار SPSS-25 تحلیل شدند.

یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی کاهش نشخوار ذهنی و استرس ادراک‌شده در بیماران مبتلا به وسواس فکری- عملی شد (001/0>P).

نتیجه‌گیری: طبق نتایج پژوهش حاضر، برای بهبود سلامت بیماران مبتلا به وسواس فکری- عملی به‌ویژه کاهش نشخوار ذهنی و استرس ادراک‌شده می‌توان از روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی استفاده کرد.